Sabemos que es bueno para la piel... algunas personas lo toman en zumo o jugo que compran en los herbolarios...
Desde Verita Vegetal queremos acercaos un poco más a este super-alimento y dar unos consejos para su uso. :)
¿Qué usos tiene el Aloe vera?
El Aloe Vera tiene múltiples funciones ya sea de uso externo como interno:
- Elimina bacterias y grasa acumulada que tapona los poros de la piel (ya que el Aloe vera penetra en las capas más profundas de la piel), por lo que es ideal para aplicarlo en la cara.
- Al ser rica en vitaminas, enzimas y minerales favorece la reproducción de células nuevas por lo que su uso constante evita las arrugas precoces y retarda los signos de envejecimiento.
- Ayuda a la cicatrización de heridas y a la irritación de la piel por lo que es un perfecto remedio para pieles irritadas, o se puede utilizar para después del afeitado o cuando tenemos heridas (para las heridas tiene una función bactericida, desinfectante y cicatrizante)
- El Aloe vera se puede utilizar como filtro solar (si estamos durante una o dos horas al sol, pero no para estar todo el día al sol) y para después de la exposición al sol ya que nos protege y regenera nuestra piel después de la exposición al sol o en el caso en que tengamos quemaduras solares. Además su uso prolongado ayuda a eliminar las manchas provocadas por la exposición solar.
- Ayuda a eliminar la celulitis y estrías a través de su uso externo e interno (ingerido).
- El aloe es excelente para el cabello, previniendo la caspa, la grasa capilar y dando al cabello un brillo y fuerza que se refleja en la salud de tu cabello. Además se puede utilizar su gel como un gel fijados suave.
- Para la higiene bucal previene la caries por su acción antibacteriana, y protege el esmalte de los dientes. Protege las encías inflamadas o sangrantes y reduce su sensibilidad y dolor. En el caso de aftas bucales o herpes reduce la inflación y escozor. (Para las aftas bucales hay que masticar la pulpa y mantenerla un rato en la boca y para los herpes hay que untar su gel sobre ellos durante un rato varias veces al día)
- Usar el Aloe en caso de quemaduras y escozor o erupciones de la piel ya que éste disminuye el dolor, la inflamación, posibles infecciones y reduce las quemaduras.
- El Aloe para las hemorroides. Se puede utilizar de forma interna (ingerido) o externa (frotando un trozo de pulpa de aloe sobre la zona afectada y mantenerla en contacto durante varios minutos, varias veces al día)
- Varices y piernas cansadas. Utilizar la pulpa de la penca de aloe sobre varices y piernas cansadas. Con su uso prolongado disminuye las varices y dá relajación y descanso a las piernas.
- Acné. Aplicar el Aloe 2 ó 3 veces al día sobre la piel limpia durante un tiempo prolongado. El aloe absorbe la grasa y de manera gradual las cicatrices de la piel provocadas por el acné. Si combinamos la acción externa con la ingestión del aloe, el efecto será más rápido.
- Picaduras de insectos, psoriasis, irritación de la piel y picores, callos y durezas en manos y piés, pié de atleta, dolor en articulaciones e inflamación muscular, dolor de cabeza... Todos los problemas relacionados con la piel, cicatrices, dolores musculares y de articulaciones (para ello hay que untarse el gel durante varios minutos varias veces al día y veremos que los resultados durante su uso prolongado son espectaculares)
- Aloe vera como desodorante. Debido a su acción antibacteriana elimina el olor provocado por el sudor aunque su acción no es tan intensa como la de los desodorantes comerciales que contienen factores anti-transpirantes.
- El Aloe es ideal para las heridas provocadas por el sarampión, rubeola o la varicela que provocan marcas indeseables a los niños que las padecen. Además en los estados febriles podemos frotar aloe en la planta del pie de los niños o en la frente y ésto ayudará a bajar la fiebre. En niños también es muy útil para usarlo en vez de las cremas infantiles para las irritaciones provocadas por los pañales.
- El Aloe vera nos puede ayudar a nivel interno a mantener un estado de salud y energía óptimos ya que tiene un alto contenido en minerales (Manganeso, calcio, potasio, sodio, aluminio, hierro, zinc, cobre, plata, cromo, fósforo, yodo, azufre, magnesio, titanio y germanio) esenciales para nuestra salud. Además fortalece nuestro sistema inmune y nos ayuda en los trastornos digestivos y regenera la salud de nuestros intestinos.
Y así podríamos seguir mencionando sus virtudes ya que la variedad de aplicaciones que tiene el Aloe vera es casi infinita...
Ya que sabemos la mayoría de sus usos, nos preguntaremos... ¿Dónde conseguir el aloe vera? ¿En qué formatos?
Sin duda alguna y como sucede con todos los alimentos, la mejor forma de consumirlo es fresco, ecológico y directamente de la planta ya que es en la planta donde conserva todos sus nutrientes y frescura y se da la sinergía de sus componentes. Aunque también podemos encontrar aloe vera en comprimidos, cremas, champús, geles de baño, lociones hidratantes, agua y jugo de aloe vera... y un sinfín de productos que lo contienen. Los productos derivados del aloe vera los podemos encontrar en herbolarios, supermercados, farmacias... Pero las plantas al natural, como decíamos antes es la mejor forma de consumirlo y podemos encontrar éstas en viveros, algunas floristerías o las pencas sueltas en algunas tiendas especializadas o herbolarios.
Para aquellos que tengáis una planta o acceso a una penca de aloe vera os mostramos cómo usarla y cómo extraer la pulpa y eliminar la aloína (sustancia laxante y ligeramente tóxica del aloe vera) en el siguiente vídeo:
Vídeo explicativo
Esperamos que os haya servido toda la información y podéis ver recetas en nuestro blog para usar vuestro aloe vera de forma interna en zumos y batidos.
Gracias y un saludo. :)
No hay comentarios:
Publicar un comentario