Batido de naranja y aloe enriquecido

Para todos aquellos que quieren incorporar en su dieta un batido muy nutritivo ideal para mejorar nuestros intestinos y perder peso, aquí os traemos esta receta que está deliciosa!!!

Para hacer esta receta necesitamos:

- Una cucharada de semillas de chía puestas en remojo en medio vaso de agua durante 10 minutos.

- 300ml de zumo de naranja

- Un trozo pequeño (unos tres dedos) de pulpa de aloe vera fresca y limpia (enjuagada en agua)

Preparación:

La preparación de este batido es muy simple. Sólo tenemos que exprimir las naranjas hasta conseguir un poco más de un vaso de zumo y pasamos el zumo a una batidora. Le añadimos las semillas de chía y el trozo de pulpa de aloe y lo batimos durante un par de minutos y listo para servir!!!

El aloe vera le dá suavidad al sabor cítrico de las naranjas y lo hace mucho más apetecible, y las semillas de chía le aportan tanto fibra soluble como insoluble además de un buen aporte de Omega 3 a este super-batido. 

Lo podemos tomar como desayuno, aperitivo, merienda o cena, y resulta un batido muy energético y que si lo tomáis con regularidad os proporcionará grandes beneficios a nivel intestinal por los ingredientes que lo contienen.

Espero que os haya gustado la receta. :)

Saludos y salud a tod@s.